Gotujemy marchewkę w szybkowarze

Marchewka to niezwykle bogate źródło karotenu, zatem kochani - jedzmy, jedzmy i jeszcze raz jedzmy duuuużżżo marchewki!

Nie pozbawiajcie marchewki skórki, gdyż to właśnie pod nią kryje się bogactwo minerałów i witamin.

Ugotowana tym sposobem marchewka nada się jako dodatek do dowolnego dania. 

DSC_14197a copy.jpg

Składniki

  • marchewka 75/80 g szt - ilość dowolna
  • 300 ml zimnej wody

Przygotowanie

ciśnienie

Wybór Ciśnienia

Wysokie

czas

Czas Gotowania

8 min

garnek

Otwieranie Garnka

Szybkie

Jeśli powyższe wskazówki nic Ci nie mówią, zapraszam tutaj.

  • jeśli nie obierasz marchewki ze skórki, wyszoruj ją dokładnie szczoteczką do warzyw
  • wlej do szybkowaru wodę
  • wstaw koszyczek i ułóż na nim marchewki
  • zamknij szczelnie garnek i gotuj zgodnie ze wskazówkami w ramce powyżej
Marchewka przed ugotowaniem i ...

Marchewka przed ugotowaniem i ...

po ugotowaniu. W środek ugotowanej marchewki wbij widelec -  widelec wchodzi bez oporu, jeśli jest dobrze ugotowana.

po ugotowaniu. W środek ugotowanej marchewki wbij widelec -  widelec wchodzi bez oporu, jeśli jest dobrze ugotowana.


PRZEPISY ZE SKŁADNIKIEM: Marchewka